ここ最近の習慣付け←まだ習慣にはなってないのよ鋭意努力の最中(≧▽≦) ジム、プールそしてウオーキング。 ジムは週に、２回くらい行くと良いのだろうけど、週１・・・ 運動系で一週間を三日も費やしているので、これ以上は費やせない現状。 費やせよ、もっと…